Desmintiendo los mitos sobre la salud mental
Para muchos padres, entender la salud mental de sus hijos puede estar lleno de suposiciones. Y no faltan consejos que pueden (o no) ser precisos o relevantes. En resumen, puede ser un misterio.Es difícil saber qué es normal, qué necesita atención y qué hacer cuando siente que hay un problema.
A continuación puede aprender acerca de algunos mitos comunes sobre la salud mental y tener una idea más clara de este difícil rompecabezas sobre la crianza de los hijos.
En este artículo
Mito: Los niños pequeños no pueden tener problemas de salud mental
Pueda que le sorprenda saber que los niños de todas las edades pueden tener problemas de salud mental. Todos los niños tienen emociones y cerebros, así que, al igual que los adultos, también tienen salud mental.
Mito: Los problemas de salud mental son el resultado de una mala crianza
Si bien es cierto que la crianza puede afectar algunos comportamientos en los niños, ningún factor causa o previene problemas de salud mental. El medio ambiente, la genética, las influencias sociales de un niño y la crianza juegan un papel importante. Muchos factores contribuyen a la salud mental y jugar al "juego de la culpa" o sentirse culpable no ayuda a nadie a avanzar y sanar emocionalmente.
Si le preocupa la salud mental de su hijo aquí hay algunas cosas que puede hacer:
- Busque un diagnóstico y un tratamiento adecuado.
- Ayude a su hijo a desarrollar habilidades para afrontar y a ganar resistencia.
- Discutir y conocer las historias de su propia familia con respecto a todas las condiciones de salud, tanto físicas como mentales.
Mito: Hablar con los médicos lleva a un diagnóstico y medicación
Algunos padres no quieren discutir sus preocupaciones sobre la salud mental de sus hijos con su pediatra porque les angustia que automáticamente resulte en un diagnóstico o medicación que podría quedarse con el niño por el resto de la vida. Si bien es cierto que puede ser necesario un diagnóstico, la terapeuta con licencia de Children's Healthcare of Atlanta Strong4Life, Jody Baumstein, LCSW enfatiza: “Es mejor obtener la ayuda que necesita. No todos los niños que se sienten tristes recibirán un diagnóstico de depresión. Es posible que simplemente obtengan un poco de apoyo y aprendan algunas estrategias de afrontamiento útiles para superar un momento difícil”. Es mucho mejor buscar ayuda que evitarla.
Tampoco todas las personas que necesitan ayuda de salud mental necesitan medicamentos. Incluso, si un profesional sugiere la medicación como una opción, siempre es decisión de los padres aceptar la recomendación o no.
Mito: Hablar sobre salud mental le dará ideas a su hijo
No hay investigaciones que demuestren que hablar sobre salud mental ponga ideas en la mente de un niño o haga que los niños desarrollen síntomas de salud mental. De hecho, muchos dirían que ser abierto y honesto sobre la salud mental da como resultado la disminución del estigma y un mayor acceso a servicios apropiados.
Un ejemplo de una preocupación que suelen tener los padres es que hablar sobre el suicidio les dará a sus hijos la idea. No hay investigaciones que apoyen este mito.
Cuando un niño de cualquier edad, habla sobre el suicidio es una señal de alerta importante y siempre debe tomarse en serio. Si le preocupa que su hijo tenga pensamientos o comportamientos suicidas, puede llamar a la Línea de acceso y crisis de Georgia al 1-800-715-4225. Esta línea está atendida las 24 horas, los 7 días de la semana, por profesionales de salud mental.